シン・メディカルダイエット シン・メディカルダイエット

ダイエットの理屈は簡単でイン（食事）を減らしアウト（身体活動）を増やすということです。
簡単な理屈ですが実行は大変難しい。当院ではこの困難なダイエットをそれぞれの体質にあわせ科学的に最適化した方法を提案します。
これが科学・医学の目線からのダイエット、シン・メディカルダイエットです。

①医療

ダイエットの理屈は簡単でインを増やしアウトをへらすということで。
ですがご存知の通りこのインを減らすということが大変難しい。
そこで医療の力を借りましょう。
医療ベースで使える薬剤として代謝を増やす薬剤や食欲を減らしてくれる薬剤があります。
それなりに副作用のある薬剤なのですが注意して使用するとかなりダイエットの手助けになります。医療知識を持ったスタッフがカウンセリングからダイエットプランの提供、トリートメントまで専門的なアドバイスや技術を提供します。また医療機関でしか処方することのできないダイエット効果がある薬剤を専門知識のあるドクターが処方します。
医療知識を活用したダイエットで単に痩せることだけでなく、健康維持につながるダイエットプランを提供します。
ちなみに現在科学的な裏付けが取れているサプリメントというのはほぼ存在しません。ネットなどで販売されているものも（ほとんど）すべて’ウソ’です。
当院では薬剤師さんと栄養士さんとも相談し最適の食品、プロテオバイオテクスを含めたサプリメントを提案します。

②体質改善

太りやすい体質あります。
個人個人の基礎代謝（体を維持するのに必要なエネルギー。例えば体温を保つとかです）はそれぞれ違います。
ベースになるエネルギー消費を上げてやれば痩せやすい体質になります。
例えば筋肉量が多くなれば同じ運動でも使うエネルギーは増えるはずです。脳梗塞で麻痺した人の筋肉のリハビリに電気刺激で筋肉の廃用を防ぐEMSという機械があります。これを使うと自分の意志にかかわりなく筋肉を刺激してくれるのでハードなウェートトレーニングをしなくても筋肉量を増やすことができます。筋肉量が増えるとベースの代謝が増えるのでダイエットしやすくなります。
またヒトの体質といわれるもののかなりの部分を決めていると考えられている腸内細菌叢は痩せやすい、太りやすいという体質にも関係しています。腸洗浄とプロテオバイオテックスを組み合わせることで腸内細菌叢を良い方向へむけ体質を改善することができるかもしれません。

③栄養指導

食事療法はダイエットのかなめです。
毎日の食事内容を意識するだけで体重は減りますが、食事内容のアドバイスを専門家に定期的にしてもらいます。これにより我流での食事療法に比べはるかに楽でさらに健康的にダイエットできます。

④エクササイズ

運動習慣も生活習慣なのでこれまで運動しない人が運動するようになるというのは大変難しいはずです。例えばプールの運動はひざの負担もなくダイエットに最適ですが、統計的に続かないことが分かっているため肥満者の運動として第一に勧められることはありません。
定期的な有酸素運動をオンラインで指導し一緒に運動することで習慣化をしていきます。